001. Kõik mida ma tean on kellegi teise poolt mulle õpetatud. Välja arvatud need asjad mida ma ise olen taibanud. Taipamine on õpetajate õpetaja.
Meie ajus on tarkvara mis on sinna alla laetud väliskeskkonnast, kool, lasteaed, vanemad.
Kui sulle ei meeldi oma elu või see kus sa praegu oled siis sul on arvutiviirus.
Sul on võimalik ennast ümber programmeerida. Raamat mis mul aitas seda mõista on
“Positiivse mõtlemise jõud” on Norman Vincent Peale’i eneseabiraamat, mis rõhutab positiivse mõtlemise mõju isiklikule ja professionaalsele edule. Peamine sõnum on, et optimistlik ellusuhtumine võib märkimisväärselt mõjutada inimese elukogemusi ja saavutusi. Põhipunktid on järgmised:
1. **Usk endasse**: Peale pooldab enesekindluse ja oma võimetesse uskumise jõudu. Ta soovitab, et inimesed, kes usuvad oma potentsiaali, suudavad ületada takistusi ja saavutada oma eesmärke.
2. **Visualiseerimine**: Raamat käsitleb edu visualiseerimise tähtsust. Peale julgustab lugejaid kujutama ette positiivseid tulemusi ja oma eesmärkide saavutamist, mis võib aidata nende soovide reaalsuseks muutmisel.
3. **Affirmatsioonid ja positiivne enesejutt**: Regulaarne positiivsete väidete kinnitamine enda ja oma võimete kohta võib tugevdada positiivset mõtteviisi. Peale soovitab kasutada positiivset enesejuttu, et võidelda negatiivsete mõtetega ja ehitada vaimset tugevust.
4. **Usk ja vaimsus**: Märkimisväärne osa raamatust on pühendatud usu ja vaimsuse rollile positiivse suhtumise kujundamisel. Peale usub, et tugev vaimne alus võib pakkuda sisemist rahu ja vastupidavust.
5. **Väljakutsetega toimetulek**: Raamat pakub strateegiaid raskustega toimetulekuks, näiteks keskendudes iga olukorra positiivsetele aspektidele, otsides hõbedast voodrit ja õppides tagasilöökidest.
6. **Positiivse keskkonna loomine**: Peale rõhutab positiivsete inimeste ja keskkonna olulisust. Ta soovitab, et seltskond, milles inimene viibib, võib suuresti mõjutada nende mõtteviisi ja ellusuhtumist.
Kokkuvõttes püüab “Positiivse mõtlemise jõud” pakkuda praktilisi nõuandeid ja inspireerivaid lugusid, et aidata lugejatel kujundada positiivsem ja lootusrikkam vaatenurk, mis viib lõpuks rahuldustpakkuvama ja edukama eluni.
Kui sa oled 35 a vana siis sa oled seda programmi 35 aastat alla laadinud.
Kustutamine võtab aega ja nagu ka kõvakettal olevad failid. Need programmid ei kustu täielikult. Need on vaja üle kirjutada, seni kuni nad enam ei kerki enam üles. Nimetatakse harjutamiseks.
See kõik võtab sama palju aega kui võttis nende programmide allal laadimine.
TEE: Mõtte harjutus. kas sa tahad olla aasta pärast samas kohas kus sa oled praegu või tahaksid alustada kasvamise teekonda?
Ei mulle sobib kus ma hetkel olen.
Jah tahan alustada – Aga kust?
Mina alustasin ise oma kasvamise teekonda John C Maxwell-i juhendamisel. Siin leheküljel:
Esimese osa lõpp
002. Juurpõhjused milleks inimesed suhetes kaklevad.
Juurpõhjused milleks inimesed suhetes kaklevad on:
1. Võim ja kontroll
2. Intiimsus ja hoolimine
3. Austus ja tunnustus.
Kõik muu mis inimene suust välja ütleb on nende ülaltoodud teemade, tagajärjed.
Tavaliselt ebaselge suhtluse tagajärjed.
Toome ka siis siia kõrvale raamatud mis avavad vaatenurka.
Võim ja kontroll: Robert Greene’i “Võimu 48 seadust”
on eneseabiraamat, mis uurib võimu ja mõju dünaamikat ajalooliste näidete ja anekdootide kaudu. Raamat esitab seaduste kogumit, mis aitab inimestel mõista, kuidas võimu erinevates sotsiaalsetes ja professionaalsetes kontekstides omandada, säilitada ja kaitsta. Iga seadust illustreeritakse ajalooliste tegelaste, poliitikute ja sõjaväelaste näidetega, kes kehastavad käsitletavaid põhimõtteid. Seadused ulatuvad strateegilistest (“Varja oma kavatsusi”) psühholoogiliste (“Mängi inimeste uskumustel, et luua kultuslik järgijaskond”), pakkudes terviklikku juhendit võimudünaamika valdamiseks.
Võimu 48 seadust on:
- Ära kunagi varjuta oma isandat. Tee oma ülemus alati heaks ja tähtsaks, et ta tunneks end turvaliselt.
- Ära usalda sõpru liialt; õpi ära kasutama vaenlasi. Sõbrad võivad sind alt vedada, kuid vaenlased teavad sinu väärtust.
- Varja oma kavatsusi. Ära paljasta oma plaane, et hoida teisi teadmatuses, et endale eeliseid luua. Sellel seadusel on erand. Oma meeskonnas kus on usaldus tuleks kindlasti rääkida kavatsusest kuna kavatsus “haiseb”.
- Ütle alati vähem, kui on vajalik. Sõnade vähesus jätab mulje kontrollist ja enesekindlusest. Mida vähem sa räägid seda rohkem sind kuulatakse.
- Kaitse oma mainet elu hinnaga. Maine on võimu alus; kaitse seda kõigega.
- Pööra tähelepanu iga hinna eest. Andes Tähelepanu garanteerid, et sind märgatakse ja mäletatakse.
- Kutsu teisi tööle enda heaks, kuid võta au enda peale. Kasuta teiste ressursse ja oskusi, kuid võta kõik krediit ise.
- Pane teised enda juurde tõmbuma; kui vaja, kasuta sööta. Tõmba inimesi enda poole meelitustega või millegiga mida nemad ihaldavad.
- Võida oma tegudega, mitte argumentidega. Tegelikud teod veenavad rohkem kui sõnad.
- Nakkus: hoiduge õnnetutest ja ebaõnnestunud inimestest. Negatiivsus on nakkav; hoia end positiivsete inimeste läheduses.
- Pane inimesi sõltuma sinust. Loo olukord, kus teised vajavad sind ellujäämiseks ja edu saavutamiseks.
- Desarmeeri oma ohver siira aususe ja heldusega. Ole ootamatult lahke ja avatud, et luua usaldus.
- Kui palud abi, apelleeri inimeste enesehuvidele, mitte nende kaastundele või tänulikkusele. Inimesed aitavad sind, kui nad näevad selles enda kasu.
- Esitle ennast sõbrana, käitu kui spioonina. Käitu sõbralikult teabe kogumiseks.
- Purusta oma vaenlane täielikult. Ära jäta vaenlasele võimalust kätte maksta või reorganiseerida.
- Kasutage puudumise taktikat, et suurendada austust ja lugupidamist. Ole haruldane, et inimesed hindaksid sind rohkem.
- Hoia teisi pidevas ebakindluses; teki ettearvamatuse aura. Ära lase teistel oma järgmist käiku ennustada.
- Ära loo enda ümber kindlust kus oled üksi – isolatsioon on ohtlik. Ole kontaktis maailmaga, et olla kursis ja mõjutada asjade kulgu.
- Ära usalda kedagi täielikult. Isegi lähedased võivad sind reeta.
- Ära solva kunagi valitsejat või autoriteeti. Mõista inimeste võimeid ja temeramenti. Austa kõrgemaid võime, et vältida kättemaksu.
- Jäta vale ettekujutus enda tugevusest. Loo mulje, et sa oled rumal ja nõrk, isegi kui sa seda pole.
- Kasutage alistumise taktikat. Ehita nõrkus tugevuseks. Alistu strateegiliselt, et koguda jõudu ja vastupanu ning hiljem tagasi võidelda.
- Keskenduge oma jõupingutustele. Hoia oma ressursid ja energia ühe konkreetse eesmärgi saavutamiseks.
- Esitle end kuninga kombel ja suhtle vastavalt. Käitu kuninglikult, et teised kohtleksid sind samamoodi.
- Loo end uuesti. Ole valmis muutuma ja kohanema uute olukordadega et olla kaasaegne ja teemakohane.
- Hoia oma käed puhtad. Vältida otsest seotust probleemidega; lase teistel räpane töö ära teha.
- Mängi inimeste uskumuste ja fantaasiate peale. Kasuta inimeste illusioone ja unistusi nende mõjutamiseks.
- Tegutse julgelt. Enesekindlus hirmutab vaenlasi ja võlub liitlasi.
- Planeeri kõik lõpuni välja. Mõtle läbi juhul kuid ja valmistu vastavalt.
- Jäta mulje et sinu saavutused tulid ilma suurema pingutuseta. Varja rasket tööd mis on sinu saavutuste taga, et näida loomulikult andekana.
- Kontrolli valikuvõimalusi: lase teistel valida sinu pakutud valikute hulgast. Loo illusioon valikuvabadusest, juhtides samal ajal olukorda.
- Mängi inimeste unistuste ja fantaasiate peale. Kasuta teiste soove nende mõjutamiseks.
- Leia iga inimese nõrkus. Tuvasta, mis juhib teisi ja kasuta seda enda kasuks.
- Tegutse kuninglikult, et olla koheldud nagu kuningas. Käitu väärikalt ja enesekindlalt.
- Meisterda ajastamise kunst. Oota õiget hetke tegutsemiseks ja ära kiirusta.
- Ära tee välja asjadest, mida sa ei saa. Kui sa ei saa midagi mis sa soovid, käitu nagu see sind ei huvita.
- Pane esile meelelahutuslik etendus. Kasuta draamat ja suurejoonelisust, et hoida inimeste tähelepanu ja kontrolli.
- Mõtle, nagu sa soovid, kuid käitu nagu teised. Ära paista silma oma arvamustega, et vältida vastuseisu.
- Sega muda üles, et kala püüda. Loo segadust teistes, et sinul oleks eelis.
- Hoidu “tasuta” lõunast. Hoia oma sõltumatust hoidudes tasuta teenetest.
- Väldi suurte meeste jalajälgedes käimist. Loo oma teed selle asemel et proovides kellegi suure jälgedes käija.
- Raiu oma vaenlaste välja saamise teed. Ära lase vaenlastel leida varjupaika või liitlasi.
- Meelita inimesi ja valluta nende südamed ja mõistused. Võida inimeste usaldus ja lojaalsus, pakkudes neile seda, mida nad soovivad.
- Relativiseerige vajadus. Tegutse nii, nagu sa ei vajaks kedagi või midagi, et tekitada teistele vajadust sinu järele.
- Julgusta muutust, kuid ära ole reformija. Toeta ja kohane muutustega, kuid ära ole see, kes neid algatab.
- Ära näita kunagi, et sul on plaan. Hoia oma kavatsused salajas, et teised ei saaks neid takistada.
- Ära ületa oma eesmärki; kui oled saavutanud, lõpeta. Tea, millal peatuda, et mitte kaotada juba saavutatut.
- Ole kõikides asjades vormitu. Kohane igas olukorras ja jää paindlikuks, et võimust mitte ilma jääda.
Võimudünaamikat aitas mõista suures mahus selline keskkond nagu The Power University.
Intiimsus ja hoolimine
Aastal 2023 Alustasin oma koorikust väljatulemisega ning ideid kuidas seda teha, puudusid. Kuna mul on põhimõte et kui miski teema millegipärast on ebameeldiv või tundub jabur siis sinna on vaja sisse vaadata et hankida rohkem informatsiooni.
Ja nii ma otsin omale tantrafestivali 2023 piletid. See Festival muutis minu elu. Muutis mind avatumaks. Ma kohtasin inimesi kes elasid sarnast kultuuri nagu me oleme suutnud luua Combat Ready meeskonnas. Tantra kommuun on isegi suured sammud eespool.
Raamat mis täitis lünga minu programmis, räägib asjadest millest koolis ja ka kusagil mujal ei räägita.
Intiimsuse Atlas.
Austus ja tunnustus.
Ma usun, et aluseks võime võtta kaitseväe distsiplinaarmäärustiku mis räägib kaitseväelasest viisakusest.
- Ennem kui lähed kellegagi suhtlema siis tee ennast korda. Austa teist inimest. Pane selga korralikud riided. Tee hügieen. Vaata peeglisse.
- Sinatamine on keelatud. Teieta, kuniks pole kokku lepitud teisiti. Alusta lauset “Härra ( eesnimi)” Kui ei tea nime siis tutvustad ennast ja teine pool ütleb automaatselt ise oma nime. Tervist, minu nimi on Renee meeldiv tutvuda, (lisada juurde asjakohane kompliment).Nt: Teil on korralik tugev käepigistus. Alati ulatad käe esimesena. Vaatad tervituse ajal silma ja naeratad. Kui oled külas käitud külalisena.
- Käsi püksitaskus hoidmine on keelatud.
- Märka detaile ja tunnusta.
Kõige rohkem andis mulle tööriistu lapsevanema kursus “Imelised aastad”. Sain praktiseerida tunnustamise tööriistu ja nägin ka nende mõju oma lapse peal. Väga hästi töötab kui distsipliini hoida.
003. Oma kaaslase valikul võtan arvesse.
Olen leidnud enda elus, et mida otsin suhtes on need neli asja:
1. Traumad – meil kõigil on need, oluline on tunnistada ja nendega tegeleda.
2. Koostöö – 1. lahingureegel on meeskonnatöö. Mina toetan sind oma eesmärkides ja ootan sama vastu.
3. Piirid ja reeglid – Millist käitumist ma ei tolereeri. Piiride seadmine annab vabaduse ja turvatunde mõlemale poolele.
4. Vastutuse võtmine – Kõiges mis minu elus toimub või jääb toimumata, olen MINA vastutav.
Usun, et kõigil on nüüd mida mõelda ……..
Üksildus, on maks mis sa pead maksma kui oled saavutanud teatud intelligentsuse taseme.
Kasvamisel on hind. Tihti on see üksildus… Kas see tähendab et ma olen üksinda õnnetu? Sugugi mitte. Pigem puuduvad mõttekaaslased. See tase kus minu mõtted jooksevad ei ole tihti see kus teiste tase on. Ja kui ma veedan aega koos inimestega kelle mõtted ei küündi kaugemale kui teiste tagarääkimine ja elu üle nutmine siis ma ju lasen ennast negatiivselt mõjutada. Mul on võimalus valida mõttekaaslasi.
004. EF Muster 019 - How i was hugging myself to Death
As I sat amidst the Echelon Front muster, surrounded by individuals who had weathered their own storms and emerged stronger, I couldn’t help but feel the weight of my own darkness pressing down on me. Each story shared was a mirror reflecting my own struggles, and with every tale, a piece of my facade crumbled.
Scott’s words cut through the air like a knife, his raw honesty echoing in my mind long after he had spoken. It was a reckoning I couldn’t escape, a moment of clarity amidst the fog of denial. His story mirrored my own in ways I couldn’t ignore. Waking up, bleary-eyed and haunted by regret, facing the consequences of my actions, or lack thereof. The realization that I was not just adrift, but actively steering myself towards destruction.
For too long, I had hidden behind falsehoods, weaving a web of lies to shield myself from the truth. “I’m not an alcoholic,” I’d repeat like a mantra, each denial a tightening knot around my soul. And to my wife, my confessions were laced with half-truths and manipulations, a desperate attempt to absolve myself of guilt, even as I buried myself deeper in deceit.
But within the walls of that gathering, surrounded by individuals who refused to flinch from the truth, I found myself stripped bare. The weight of my own hypocrisy bore down on me, each admission tearing away another layer of pretense until all that was left was raw, unfiltered honesty.
It was a painful process, one that sent shockwaves through my ego, shattering the illusions I had so carefully constructed. To admit that I was the architect of my own misery was a bitter pill to swallow, each syllable a dagger aimed squarely at my pride. But in that moment of clarity, amidst the wreckage of my self-deception, a spark of hope flickered to life.
Extreme ownership, I realized, was not just a mantra to be recited but a creed to be lived. It was the acknowledgment that I alone held the keys to my salvation, that the path to redemption lay not in pointing fingers but in looking inward. And so, with trembling hands and a heart heavy with remorse, I began the arduous journey of self-discovery.
Cast light on your dark side, they had said, and so I did. With each confession, each admission of fault, I felt the weight of my burdens grow lighter. For in owning my mistakes, I found the power to transcend them, to chart a new course guided not by fear or shame, but by unwavering integrity.
And though the road ahead was fraught with obstacles, I walked it with newfound purpose, a beacon of hope amidst the shadows. For I had learned, in the crucible of my own despair, that true strength lies not in denying our flaws but in embracing them, in harnessing the power of our darkest moments to illuminate the path forward.
I had been hugging myself to death, suffocating beneath the weight of my own falsehoods. But now, as I stood on the precipice of change, I embraced the truth with open arms, ready to face whatever lay ahead with courage, conviction, and an unwavering commitment to the journey that lay before me.
